驻葡萄牙使馆提醒在葡中国留学生加强自我防护

中新网3月12日电 据中国驻葡萄牙使馆网站消息,当前,葡萄牙新冠肺炎疫情确诊人数不断攀升。中国驻葡萄牙使馆高度重视在葡中国留学人员的安全与健康,一直与葡教育部门、有关高校和留学人员社团保持密切联系和沟通。

为了中国留学人员在葡萄牙健康地学习和生活,中国驻葡萄牙使馆再次提醒如下:

六、留学人员社团与学校、中国驻葡萄牙使馆密切合作,发挥社团力量,引导留学人员守望相助,共同应对疫情。

四、自疫情高风险国家(地区)来葡,请按照所在社区、学校(院系)的要求自觉居家观察并做好相应安排。如出现发热、咳嗽、呼吸困难等疑似症状,特别是近14天内曾赴疫情严重地区旅行或与确诊者有密切接触,请立即拨打葡萄牙国家卫生局24小时咨询电话(SNS24):808 242424,根据咨询电话指导采取下一步就诊措施。如被确诊为新冠肺炎,请及时通知学校和中国驻葡萄牙使馆。

二、遵守学校关于学习、科研、生活安排,如有个人诉求或具体考虑,应通过合法合规渠道向校方反映,同时加强与所在院系、导师的沟通与协商,在综合考虑各方面因素后审慎做出决定,并确保手续完备,以免对学业造成影响。

五、增强特殊时期自我安全防范意识,冷静应对任何不友好的歧视冒犯言行。如遇冒犯和袭击,请及时报警,维护个人正当合法权益。

三、面对疫情,应尽量留在当地,取消不必要的旅行,减少乘坐飞机、轮渡等密闭式交通工具。减少不必要外出,避免前往人员密集场所,不参加聚会聚餐,降低感染风险。

七、有回国计划的留学人员,请务必提前向国内户籍地、常住地政府报备,同时亦向中国驻葡萄牙使馆备案,入境后请配合遵守我国内各项防控措施。向使馆报备信息(姓名、出生日期、籍贯、护照号码、回国行程、联系电话等)可发至china213932@gmail.com(邮件标题请统一为“回国中国公民报备”),或拨打中国驻葡萄牙使馆24小时领事保护电话00351-963355431。以上途径任选一种即可。

在这次疫情中,我还学到了一件重要的东西:信息获取要少而精。在自我隔离的前几天,我几乎每分钟都要查看最新的疫情动态,并花上几个小时通过各种渠道了解信息。无论是微信,Facebook,中国媒体还是国际媒体,新型冠状病毒的消息铺天盖地向我涌来。

356名农民乘坐专机、专车,跨省外出务工 黑龙江省农业农村厅提供

一、密切关注葡萄牙卫生部、所在学校和中国驻葡萄牙使馆等发布的疫情相关信息,参照学校发布的防疫指导和建议,加强个人卫生防护措施,科学应对,勤洗手、勤消毒。理性看待、冷静应对疫情,避免不必要的恐慌。

但我很快意识到,随着信息量的增多,我对这种传染病的不适感就越强,内心的恐慌感就越强烈。社交媒体上无数的谣言更让我烦恼不已,当然,那些阴谋论者无疑会为此感到骄傲。

认清这一点之后,我不再通过频繁刷手机来满足自己过度的信息欲望,而是每天仅通过中国权威的官方媒体了解一次疫情现状,我发现这样对自己更有好处。新型冠状病毒威胁着我的身体健康,我更要保持镇定,竭尽全力确保我的心理健康不受影响。(作者穆勒系人民网德文频道外籍员工)

连日来,全国各地陆续复工复产,黑龙江省把省际间农民劳务输出作为重点,联合人社部门,加强省际间沟通协调,重点与黑龙江省农民务工集中的上海、浙江等省市建立常态化联系。该省各有关县市采取包车、包机专列、专厢等“一站送达”方式,实现“点对点”精准输出,保证农民安全返岗就业,推动该省农民省外就业。

尽管如此,我认为人们没有理由也不应抱怨什么。我庆幸自己健康无恙,也必须承认,虽然自我隔离限制了自由,但这绝对是明智而且必要的举措。如果每个人都严格遵守这一要求,我相信这一定可以有效遏制病毒的传播,从而挽救生命。此外,当得知我的朋友、同事们都是如此时,我独自在家的难受感也就消退了大半。

以往,在中国春节即将到来的日子里,人们总是充满着激动和憧憬,欢欢喜喜地准备迎接假日,准备着和家人团圆,期待一年中最激动人心的时刻。但是随着疫情的蔓延,这种节日的喜庆氛围迅速黯淡,直到消失。

我身边的同事和朋友间讨论的话题不再是假期的安排,家里的节日布置、年夜饭的菜谱,取而代之的只有疫情的发展情况、最新的感染人数和相应的防护措施。我的很多中国朋友不得不取消了家庭团聚,独自在家里度过这个原本期待已久的假期。

随着疫情的迅速发展,已有上万的中国人被感染。配置消毒洗手液和办公室消毒的措施已经远远不够。现在我们编辑团队的大部分同事都在家办公,而少数假期旅游过的同事在返程后都自觉地进行自我隔离。

2020年1月中旬,北京出现了首例新型冠状病毒感染的肺炎病例。此前的疑虑迅速成为了人们眼前实实在在的近忧。我们的编辑部立即采取了预防措施,例如卫生间放置专门的消毒洗手液,提供免费的口罩,办公区定期消毒等。尽管这些措施提高了人们的安全感,但并不能阻止新型冠状病毒成为人们交谈中最重要的话题,并且很快成为唯一的话题。

同时,黑龙江省稳定现有设施农业、养殖业、开复工企业,促进农民就地就近转移,引导农民参与高标准农田建设、农村改厕等工作,实现省内就业。18日下午,哈尔滨市政府举办了哈尔滨市6个主城区与12个区县农民劳务输出对接视频会议,双方就用工需求情况进行了“点对点”洽谈对接。(完)

我目前也处于14天的自我隔离中。可以想象,这种情况下,谁也没法舒舒服服地躺在沙发上看几本好书,或者坐在电视机前度过美好的夜晚。我感受到的并不是假期的无忧无虑,而是一种被限制自由的束缚感。我不能去办公室上班,不能出门运动,还要尽量避免和他人的接触。如果偶尔出门去买点东西或者透透气,那就必须准备好口罩和消毒洗手液。